力晶自救会 : H0x36sfnkwh7wm - 4.) 当你注意自己心思飘逸，重新将它带回心锚上，长久并持续地将注意力带回脚步和呼吸上，会强化大脑中新的神经，增强专注力。 5.) 你会发现当一切运作良好，透过自己的呼吸和脚步的节奏状态，这将进入心流状态。 see more. 4.) 当你注意自己心思飘逸，重新将它带回心锚上，长久并持续地将注意力带回脚步和呼吸上，会强化大脑中新的神经，增强专注力。 5.) 你会发现当一切运作良好，透过自己的呼吸和脚步的节奏状态，这将进入心流状态。 see more
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4) 当你注意自己心思飘逸，重新将它带回心锚上，长久并持续地将注意力带回脚步和呼吸上，会强化大脑中新的神经，增强专注力。 5) 你会发现当一切运作良好，透过自己的呼吸和脚步的节奏状态，这将进入心流状态。 see more 力晶. 4.) 当你注意自己心思飘逸，重新将它带回心锚上，长久并持续地将注意力带回脚步和呼吸上，会强化大脑中新的神经，增强专注力。 5.) 你会发现当一切运作良好，透过自己的呼吸和脚步的节奏状态，这将进入心流状态。 see more
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